学校 / 一句话	城市	华人占比	GPA 中位	AP / 学生	Ivy+ 命中	UC Top10	内卷强度
湾区 Bay Area · 8 所
Lynbrook High School 湾区公认卷王之一,内部 GPA 通胀严重,4.0 只是起步	San Jose, CA	~75%	4.20+	8-12	~4%	~60%	10/10
Mission San Jose High School 和 Lynbrook 齐名,AP 选课密度全美前列	Fremont, CA	~65%	4.15+	8-12	~3.5%	~58%	10/10
Monta Vista High School	Cupertino, CA	~70%	4.10+	7-11	~3%	~55%	10/10
Gunn High School Palo Alto 学区,家庭资源强,录取结果亮眼但压力同样爆表	Palo Alto, CA	~45%	4.00+	6-10	~5%	~50%	9/10
Saratoga High School	Saratoga, CA	~55%	4.05+	6-10	~3%	~52%	9/10
Cupertino High School	Cupertino, CA	~55%	4.00+	6-9	~2%	~48%	8/10
Dougherty Valley High School Tri-Valley 旗舰卷校,亚裔(华人 + 印度)占比 65%+,录取结果不输湾区核心	San Ramon, CA	~45%	4.05+	6-10	~2.5%	~52%	9/10
Dublin High School Tri-Valley 新兴学区,科技移民家庭近 5 年集中涌入	Dublin, CA	~30%	3.95+	5-9	~1.5%	~45%	8/10
大洛杉矶 · 圣盖博谷 SGV · 6 所
San Marino High School SGV 顶配学区,小城市、家庭资源强、ALDP 录取和藤校命中率常年顶尖	San Marino, CA	~55%	4.15+	7-11	~4%	~55%	10/10
Arcadia High School 全美最大华人高中之一,3000+ 学生,华人卷出新高度	Arcadia, CA	~65%	4.10+	7-10	~3%	~55%	10/10
Temple City High School	Temple City, CA	~55%	4.00+	6-9	~2%	~48%	9/10
Diamond Bar High School 华人 + 韩裔 + 东南亚族裔混合,内部竞争同样激烈	Diamond Bar, CA	~35%	3.95+	5-9	~1.5%	~45%	8/10
Walnut High School	Walnut, CA	~40%	3.95+	5-9	~1.5%	~45%	8/10
Chino Hills High School Inland Empire 华人家庭主流选择,离 SGV 车程 1 小时房价只要一半	Chino Hills, CA	~25%	3.85+	4-8	~1.5%	~42%	7/10
橙县 · Irvine / Fullerton · 5 所
Troy High School IB + Tech Magnet,STEM 生源质量强,亚裔比例超 65%	Fullerton, CA	~30%	4.00+	6-10	~2.5%	~50%	9/10
Northwood High School	Irvine, CA	~60%	4.00+	6-9	~2%	~52%	9/10
University High School Irvine 学区老牌强校,UC 体系录取率亮眼	Irvine, CA	~60%	4.00+	6-9	~2%	~50%	9/10
Portola High School Irvine 新开学校 (2016),留学 + 新移民家庭占比高	Irvine, CA	~65%	3.95+	5-9	~1.5%	~48%	8/10
Woodbridge High School	Irvine, CA	~40%	3.95+	5-9	~2%	~50%	8/10
圣地亚哥 · North County · 4 所
Canyon Crest Academy San Dieguito Union 艺术 + STEM 双 magnet,藤校命中率在加州高中里顶级	San Diego, CA 92130	~30%	4.00+	5-9	~3.5%	~55%	10/10
Del Norte High School Poway USD 新一代旗舰,4S Ranch + Del Sur 华人新贵家庭主战场	San Diego, CA 92127	~35%	4.00+	6-9	~2%	~50%	9/10
Torrey Pines High School San Dieguito 老牌名校,学术 + 体育双强	San Diego, CA 92075	~20%	3.90+	5-8	~3%	~52%	9/10
Westview High School	San Diego, CA 92129	~30%	4.00+	5-9	~2%	~48%	9/10
西雅图 Eastside · 4 所
Interlake High School Bellevue 学区 IB Magnet,华人 + 印度家庭激烈竞争的代表	Bellevue, WA	~45%	4.00+	6-10	~3%	—	10/10
Newport High School	Bellevue, WA	~35%	3.95+	6-9	~2.5%	—	9/10
Tesla STEM High School STEM 专精磁性学校,录取需选拔,华人比例逐年升	Redmond, WA	~50%	4.00+	5-9	~3%	—	9/10
Skyline High School	Sammamish, WA	~35%	3.90+	5-8	~2%	—	8/10
新泽西 NJ · 4 所
West Windsor-Plainsboro High School South 全美最知名的华人 + 印度家庭双族裔卷校,录取结果顶尖	West Windsor, NJ	~55%	4.00+	7-11	~4%	—	10/10
West Windsor-Plainsboro High School North	Plainsboro, NJ	~55%	4.00+	7-11	~3.5%	—	10/10
Livingston High School 纽约通勤金融家庭聚集,亚裔 + 犹太裔双强	Livingston, NJ	~20%	3.90+	5-8	~3%	—	8/10
Millburn High School	Millburn, NJ	~25%	3.90+	5-8	~3%	—	8/10
纽约 · Specialized HS · 3 所
Stuyvesant High School SHSAT 考试录取,亚裔占比 ~75%,纽约华人藤校大本营,录取结果全美顶级	New York, NY	~55%	3.90+	6-10	~7%	—	10/10
Bronx High School of Science SHSAT 考试录取,诺奖校友数量全美高中第一,Asian ~65%	The Bronx, NY	~35%	3.85+	6-9	~5%	—	10/10
Hunter College High School 独立六年级入学考试,小班精英校,藤校录取率全美高中最亮眼之一	New York, NY	~30%	3.85+	5-9	~8%	—	10/10
华盛顿 DC · 北弗吉尼亚 · 3 所
Thomas Jefferson HS for Science & Tech 全美 STEM 磁校卷王,Asian ~70%,NIH / JPL / Cold Spring Harbor 实习渠道,MIT / CMU / Caltech 重点 feeder	Alexandria, VA	~25%	3.95+	8-12	~6%	—	10/10
Langley High School 华府近郊富人学区,政府 + 咨询 + 科技家庭,UVA / W&M 本州旗舰主流去向	McLean, VA	~20%	3.90+	6-10	~4%	—	9/10
McLean High School	McLean, VA	~20%	3.85+	5-9	~3.5%	—	8/10
波士顿 · Lexington 学区 · 3 所
Lexington High School 新英格兰第一华人学术高地,藤校命中率全美顶级	Lexington, MA	~25%	3.95+	6-10	~5%	—	10/10
Acton-Boxborough Regional HS	Acton, MA	~25%	3.90+	5-9	~3.5%	—	9/10
Winchester High School	Winchester, MA	~20%	3.85+	5-8	~3%	—	8/10
芝加哥 · 西郊 · 2 所
Naperville Central High School Naperville 203 旗舰,华人 + 印度家庭,UIUC CS / Northwestern 主流去向	Naperville, IL	~20%	3.90+	5-9	~3%	—	9/10
Metea Valley High School Indian Prairie 204 学区,亚裔占比近 40%	Aurora, IL	~25%	3.85+	5-8	~2%	—	8/10
德州 · Plano / Frisco · 3 所
Plano West Senior High School Plano ISD 旗舰高中,德州亚裔最集中、录取结果最亮眼	Plano, TX	~25%	3.90+	5-9	~2.5%	—	9/10
Jasper High School (Plano ISD)	Plano, TX	~25%	3.85+	4-8	~1.5%	—	8/10
Liberty High School (Frisco ISD) 硅谷 / 湾区搬迁家庭近几年集中流入	Frisco, TX	~20%	3.85+	4-8	~2%	—	8/10

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* 数据为公开来源整理,华人占比为基于姓氏 + 学区普查数据的估算,不代表官方统计。 * AP 平均选课数为多年级合并估算,各年级差异较大。 * 你家学校不在榜单?发邮件告诉我们,下一轮加上。